Hold væskebalansen i varmen
Vi mister all daglig væske ved bevegelse og normal svette, så det er viktig at vi får nok væske fra utsiden ved å drikke nok. Vår kropp og hjerne trenger …
Les merStikkord: vann
Det er så farlig å drikke for mye vann
Har du alltid en halv liters vannflaske som du drikker hele dagen? Så vær forsiktig, du drikker ikke for mye av de forfriskende dråpene. Det kan både forårsake stress og …
Les mer
5 enkle oppskrifter som gjør at du drikker mer vann
Smak på vannet ditt, så det er lettere å drikke nok. Helsesenterets Camilla Grønnegaard Christoffersen gir deg 5 enkle oppskrifter på vann som ikke bare er bra for væskebalansen din, …
Les mer
Vann: Får du varmen?
Vann: Les her og få helseekspert Sofia Sommers 10 tips om hvordan du blir godt hydrert gjennom hele sommeren. Få Helse Ekspert Sofia Sommers 10 tips for å få vann …
Les mer
Hvor mye vann skal jeg drikke?
Husk å drikke vann, men hvor mye? Se hvor du kan se hvor mye vann du skal drikke om dagen DERFOR ØNSKER DU Å DRIVE VANN Er du den typen …
Les mer
7 grunner som gjør at du vil drikke mye mer vann
Vann er viktig for organismen vår – men vet du virkelig hvor viktig det er for oss? Bli smartere her Drikk derfor mer vann Du trener bedre. Musklene dine består …
Les mer
Miste vann
Studier viser at stoffskiftet ditt stiger når du drikker kaldt vann: Skål! Metabolismen din øker med opptil 25 prosent etter at du drikker kaldt vann i en mengde som er …
Les mer
Væsker forårsaker dårlig humør
Svak væske mangel gir humørsykdommer, tretthet og konsentrasjonsvansker, viser ny forskning. Når kroppen er i bare en liten fluidmangel, jobber mentale oppgaver vanskeligere, og du får lettere hodepine 25 kvinner …
Les mer