Denne vanen gjør deg ekstra moro moro
Har du opplevd å våkne og skade magen av sult? Med mindre du har trent hardt trening dagen før, kan forklaringen være en uheldig kveld Hvis du liker å ha …
Les merStikkord: sult
Bli kvitt konstant sult og ekstra kilo
Hvis du hele tiden er sulten og sliter med å holde vekt, er det fordi fettcellene dine må omprogrammeres, sier den amerikanske legen og forfatteren David Ludwig. Spis mer fett …
Les mer
Hvordan trene evnen til å spise bare når du faktisk er sulten
Barn er gode til å ta vare på når de er sultne og når de er mettede – og de har et naturlig forhold til mat. Du kan lære noe …
Les mer