Ekspert: Helse slipper også løp og gjør ingenting
Stone Age Costume, Hot Yoga og Marathon. Vi trener og spiser sunn som aldri før, men noen ganger glemmer hvor viktig det er å slappe av. Her vil du bli …
Les merEt kvinnemagasin for deg: mote, helse, skjønnhet og alt for at du skal være lykkelig
Stone Age Costume, Hot Yoga og Marathon. Vi trener og spiser sunn som aldri før, men noen ganger glemmer hvor viktig det er å slappe av. Her vil du bli …
Les merKjører: De fleste av oss ønsker å trene hver uke, men ofte virker det plutselig mye mer attraktivt å tilbringe en time i selskap med Nutella krukke og sofaen. Her …
Les merKjøring starter forbrenningen. Men hvor mye brenner du om en løp? Vi har litt matte som kan hjelpe. En enkel måte å beregne hvor mange kalorier du forbrenner om på …
Les merKikærter salat: Få oppskriften på en deilig kikertsalat her. Gresk kikærsalat for 3 personer KJEMISK 1 boks av Bonduelle kikærter 1 rødløk ½ agurk 1 snack-pepper 150 g tomater, som …
Les merVi veileder deg til de beste nettbutikkene hvor du kan kjøpe kjøreredskapet ditt – ofte til rabatterte priser. Se galleriet med de 10 mest nødvendige tingene for din løp. Vi …
Les merDu kan enkelt være en raskere løper uten å kjøre et løp. Trene på stuen gulvet – få raskere på føttene og mer motstandsdyktig mot skade Har du ambisjoner om …
Les merBruker du å hoppe på strekningen etter trening? Du kan unngå skade og få en mer glatt og bevegelig kropp hvis du sørger for å strekke seg ut etter trening …
Les merFyll energidrikkene med sunne og skarpe hjemmelagede snacks. Få oppskriften på deilig havremelkake her Den letteste havremelkalk Vær den mest delikate, sunne og fiberrike kjeksen for hele familien på mindre …
Les merNå begynner vi å se frem til årets My Woman Secrets Women’s Race! Vil du også løpe, nyte og ha et godt humør? Så se her. HVORDAN DU FORBEREDER DU …
Les merFøler du også at du skal løpe, men du kan egentlig ikke? Se her hvordan du har råd til og fortsatt få alle fordelene med en løp # 1 Gå …
Les mer