
Spis til gode armer
I boken «Kun våpen», koster ekspertene Majbritt L. Engell og Alice Apel Hartvig gode og enkle råd om å spise en slankere, sunnere kropp og jevnere tonede armer. 1) Spis …
Les merEt kvinnemagasin for deg: mote, helse, skjønnhet og alt for at du skal være lykkelig
I boken «Kun våpen», koster ekspertene Majbritt L. Engell og Alice Apel Hartvig gode og enkle råd om å spise en slankere, sunnere kropp og jevnere tonede armer. 1) Spis …
Les merDrikk rikelig med vann! Hold deg unna kaffe, sukker og hvitt brød – og husk den daglige vitaminpillen. Vi blir stadig bombardert med råd om helse og ernæring, men mange …
Les merGlem maten! Enkelte enkle kostnadsendringer gir resultatene du vil ha. Mer protein Proteinrik mat er din venn! Skulle du spise mindre kalorier mens du holder deg sliten, er å spise …
Les merDet er ikke mye det du spiser hvis du vil holde huden vakker og frisk å se på. Her er noen av de beste du kan tilby til kroppens største …
Les mer5 2 kur: Spis som vanlig 5 dager i uken og spis ingenting 2 dager i uken. Her er tips for å komme i gang 5 2 Cures | 5: …
Les merSenke blodtrykket ved å endre dietten. Les om hva mat er bra for deg. Rå havremel er bedre enn de fleste andre helkornsprodukter, da havregryn ikke er salt. Mange andre …
Les merDu kan nyte tannkrem på brødet hvis du velger sesamsmør i stedet for vanlig smør, sier My Woman Secretss ernæringsekspert Per Brændgaard Sesam smør (tahin) er en klassiker på helsemad …
Les mer