Linsekebab spyd med perlesalat

Er det mulig å lage kebab uten kjøtt? Ja, du kan tro at selv de mest inkarnerte meatpies vil gå tapt i resultatene. Her får du oppskriften på linsespeilspyd med perlesalat

Linsekebab spyd med perlesalat

Linsekebab spyd med perlesalat

Tid: 40 minutter. Ovntid: 25 minutter Antall personer: 4 DU MÅ BRUKE 2 løk 3 fedd hvitløk 250 g sopp 1 ss. olivenolje til steking 100 g valnøtter 1 dl finrullet havremel 2 bokser av grønne linjer 1 liten håndfull persille 1 liten håndfull mynteblader 2 ts. bumped cumin 1 ts. allehånde ½ teskje. ukokt muskatnøtt salt og ferskpresset pepper kebab GEM SPELT SALAT 3 dl edelstener juice av ½ sitron 2 ss. olivenolje 2 agurk 150 g feta 1 håndfull mynteblader 40 g pine kjerner Prøv også: Lun persille salat med linser

Oppskrift – lage lentilababspyd med perlesalat

første GARLISK SALT: Kok perleskjeen i henhold til instruksjonene på pakken. Hell kokt bønneske i en bolle og skru den med sitronsaft og olje. La det avkjøles litt mens du lager pigger. andre Slå på ovnen ved 175 °. Pil og hakk løkene pent. Pil og klem hvitløk. Rengjør sopp og kutt dem i små terner. Rør løk, hvitløk og sopp i olje på en panne. Hak valnøtterne grovt og la dem steke til det er gyllent og soppene fordampes. Hell det hele i en bolle og tilsett havregryn, drenerte linser, finhakket persille, hakket mynte, spidne mandler, mandler, nybakket muskatmos, salt og pepper. Kjør blandingen lett med en stavblender til den kan omrøres for en grov liner. Form pappa rundt grillen og legg dem på et bakervarer kantet med bakepapir. Rør krydder i ovnen i 25 minutter til de er faste og gyldne. 3rd PEACH SALAD, FORTSATT: Skyll agurkene, og lag lange striper av dem med en tynn skille. Snu dem inn i perlene og dryss med knust fett og grovhakkede blader. Rist furutrærne på en tørrpanne og spred dem over salaten. Server med linseske.

Få handleliste for uken her

UKE andre oppskrifter

Tirsdag: Bakt pasta bolognese – få oppskriften her

onsdag: mandelkylling og ertesalat med melon – få oppskriften her

Torsdag: hvitkalkert torsk og potetsalat med Rabarber – få oppskriften her

Fredag: Fullkornrisotto med spinat, reddiker og skarp serranoskin – få oppskriften her

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *