Lammekoteletter med pannekirer og blomkålsalat

Delikate sprø lammekoteletter servert med fersk og sprø kålsalat for hverdagen – få oppskriften her

Lammekoteletter med pannekirer og blomkålsalat

Lamskoteletter med pannekirer og kålsalat for 4 personer

Tid: 30 minutter DU SKAL BRUKE LAMBKORT 8 lammekoteletter en ca. 90 g, med ben 8 ss. rasp, som pankorasp salt og ferskpresset pepper 2 ss. solsikkeolje for steking ¼ bundt fersk basilikum SPIDSKÅLSSALAT en liten kål 1 tomat SESAMs BANDASJEN 3 ss. sesamolje juice av ½ sitron salt og ferskpresset pepper 4 ss. svart sesamfrø Tilbehør grovt brød TRY OVEN: Grillet lammekoteletter med ertpuré og tomatsalat

Oppskrift – lage lamskoteletter med pannekirer og kålsalat

første Lammekoteletter: Vri koteletter i rasp; krydre med salt og pepper og legg dem i olje på en panne ved høy varme i 3 minutter på hver side. Slå av varmen og la dem steke i ytterligere 2 minutter på hver side. Dryss koteletter med skivede basilikumblader. andre Spindelkålsalat: Klipp edderkoppskålen fint, om nødvendig. på mandolin jern. Skyll tomaten, klipp den i kvart og fjern kjernene med en skje. Klipp tomaten i tynne skiver. Bland kål og tomat i en bolle. 3rd Sesam dressing: Rør sesamolje, sitronsaft, salt og pepper sammen i en bolle. Snu dressingen sammen med spidskommen og tomat og dryss med sesamfrø. fjerde Server koteletter med gryte salat og brød.

Få handleliste for uken her

UKE andre oppskrifter

Mandag: Burger med Hummus og Bolsjevikisk salat – Få oppskriften her

Onsdag: Fishfry kaker med krypende haler, kikærter salat og rugbrød – få oppskriften her

Torsdag: Kyllingsuppe med chili, soyasaus og poteter – Få oppskriften her

Fredag: Meksikanske pannekaker med biff og fersk salat – Få oppskriften her

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *