Har du (også) blitt en helsefascist?

Vi lever i en helsefasistisk tid, hvor helse er Gud, og individet er redusert til brokkoli-spising, spinnsykkel-roboter. Konsekvensen er at noen blir super sekunder, mange får helse stress, og de fleste gir opp og går

Jeg kaller meg ernæringsfysiolog og helse humanist. De fleste vet hva en ernæringsfysiolog er, mens helsemann er en tittel jeg har funnet.

Helse for alle
Vi trenger helse menneskehet, slik at helse blir for alle og ikke bare for den overbevisste eliten eliten. Mennesket er viktigere enn – og forutsetningen for – den sunne livsstilen.
Sunn livsstilsendring må skje på en måte og i en grad som passer til individet. Vi trenger svært engasjert humanisme, siden de humanistiske verdiene av frihet, ansvar og mangfold er så naturlige for de fleste av oss at vi glemmer dem – spesielt når det gjelder helse. Vi befinner oss rundt når det gjelder kosthold og mosjon, selv om vi ville rope og skrike i protest hvis det skjedde i vårt arbeid, i våre relasjoner eller andre steder i våre liv. Det er veldig rart når du tenker på det.

Humanist Nutritionist
Humanisme er en filosofi for menneskelig frihet. Frihet til selvbestemmelse og finne mening. Utgitt fra eksterne myndigheter som ernæringseksperter. En humanistisk ernæringsekspert ser det ikke som sin viktigste rolle å være en ernæringsfyrt maskinpistol. Den humanistiske ernæringseksperten foretrekker å yte selvhjelpsassistanse slik at enkeltpersoner kan navigere i sitt eget hverdag og i virkeligheten. Dette innebærer blant annet at du ikke lager diettplaner for mennesker, selv om de tror det ville være bra for dem.
Den franske humanistiske og eksistensialistiske Jean-Paul Sartre skrev en gang at mannen er dømt til å frihet. Den eksistensielle friheten til å velge – og ansvaret som følger frihet, kan være tungt og skummelt. Det er derfor mange mennesker flykter inn i stive helseordninger eller ubevisst fornektelse.

De 3 fs
Helse Humanity er en sunn livsstil basert på de tre fs: frihet, mangfold og fleksibilitet.
Noen sier, «Du er hva du spiser» . Jeg sier, «Du spiser hva du er». Godta hva du er og spis så sunn som mulig innenfor de grenser som din menneskehet gir deg.

Har du (også) blitt en helsefascist?

Per Brændgaard, ernæringsfysiolog og helse humanist, foredragsholder og konsulent. Les mer på perbrændgaard.com

Flere tips fra Per Brændgaard

331 grunner til å spise >>
sannheten om sunt kosthold og mosjon >>

Free helse tips på Facebook?
ønsker gratis sunne tips direkte på facebook? Femina har slått seg sammen med søndag, ELLE, Q og Mat & Hjem helse gruppe Sunn tips hver dag. Gi gruppen «Healthy tips – hver dag». En «liker» her

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *