Duck bryst med søt soyasaus og grønn salat salat

Anestesi er lett og deilig for hverdagen. Her får du oppskriften på andebryst med søt soyasaus og grønn salatsalat

Duck bryst med søt soyasaus og grønn salat salat

Ben med søt soyasaus og grønn salat salat til 4 personer

Tid: 30 minutter DU SKAL BRUKE EN ANNEN 2 andebrystfileter a 180 g salt og ferskpresset pepper 4 ss. søt soya saus (f.eks. Ketjap manis) GREEN LINE SALAD 2 fedd hvitløk 1 usprayed limefrukter 2 dl grønne linser 7 stengler av fersk koriander ½ agurk 2 avokadoer lime dressing 4 ss. sesamolje Juice of 1 Lime Fruit salt og ferskpresset pepper TRY OVEN: Lightning duck bryst med rød curry

Oppskrift – gjør andebryst med søt soyasaus og grønn salat salat

første Bone: Rip den fete siden av ansiktet med en skarp kniv. Strekk dem med den fete siden ned til fettet er gyldent. Vri fileter og trinn i 3 minutter. Slå av varmen og la den stekke i 5 minutter på hver side. Ses med salt og pepper. La andebrygget hvile i 4 minutter, kutt i skiver og hell såsaus over. andre Grønn salatsalat: Skal hvitløkskreftene. Skyll og lim kalken i skiver. Skyll linsene og kok dem i vann i en kjele i 12 minutter med hvitløk, limeskiver og 5 stilker koriander (spar resten av koriander til pynt). La linsene avkjøles. Skyll og skell agurken, kutt den over og fjern kjernene med en teskje. Skjær agurk i stykker. Halve avokadoene, fjern steinene og kut kjøttet i små biter. Bland grønne tilfeller og linser. 3rd Kalk Dressing: Rør i olje, limejuice, salt og pepper, og kaste bandasjen i grønn salat linsen. Dryss med frisk koriander og tjen som tilbehør til brystene.

Få handleliste for uken her

UKE andre oppskrifter

Mandag: Kyllingbryst med mandler, ananas salsa og ris – Få oppskriften her

Onsdag: Chili con carne med edamame – Få oppskriften her

Torsdag: Chicken Soup med to typer kål og shiitake sopp – Få oppskriften her

Fredag: Rib stek med sprø poteter, syltet rødløk og estragon majones – Få oppskriften her

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *