Hvorfor er det så mye forskjell hvordan vi håndterer skuffelser?
Skuffer er en del av livet, men hvordan svarer du på dem? Bli klokere på reaksjonen din og få tips om hvordan du bedre skal håndtere skuffelsene du møter. Forsvinn, …
Les merPsykisk helse
Test: Hva sier din sovende stilling om deg?
Soveposisjon: Hvordan sover du best? Din sovende stilling avslører dine personlighetstrekk. Ta testen her Sov du best på mage, embryo eller tilbake? Det er sovende stillinger vi foretrekker andre, og …
Les mer5 tips: Hvordan styrke hjernen din
Forbedre hjernen din: Krammer du med minne eller analytisk forstand? Her får du en hjerneforsker tips. Hjernforsker Troel Wesenberg Kjær 5 tips for å styrke hjernen din # 1 Sett …
Les merPsykolog: Hvordan få en lykkeligere arbeidsdag
Positiv psykologi innebærer å fokusere på det positive i stedet for det negative. Få en rekke verktøy for hvordan du bruker det i praksis. De fleste vet nok hva med …
Les merVær oppmerksom på irritasjonen og bruk den positivt
Vi blir irritert. Les her og vær oppmerksom på din irritasjon og hva du kan bruke den til. Den har en viktig funksjon. Noen irriterer utad mot alt og alle, …
Les merDerfor hold deg oppdatert på sosiale medier
Mange av oss ønsker noen ganger å dele i sosiale medier når ting gjøres bra. Men faktisk har det ikke en positiv effekt på andres inntrykk når vi legger vekt …
Les mer
Fem tips: Skriv dagbok og vær glad
Terapeutisk og kreativ skriving er varm og det er mange gode grunner til å skrive «kjære dagbok» … 1. I kontakt med kreativ deg Mange kreative mennesker bruker såkalt kreativ …
Les mer
Styrer du det? Kanskje bare litt mer enn bra?
Lær å gi kontrollen din en mer positiv og konstruktiv retning som gir deg en bedre balanse i livet – og få tips for å håndtere dine kontrollbehov. Hvor ofte …
Les mer
En leser spør: Hvordan blir jeg bedre til å konsentrere meg?
Postkasse: En leser har problemer med å opprettholde konsentrasjonen fordi det er konstant støy i veien. Tre fagfolk kommer med deres råd om hvordan hun blir bedre til å holde …
Les mer
Test deg selv: Er du innadvendt?
Er du innadvendt? Test deg selv og finn ut om du tilhører de innadvendte personlighetene … Ta testen her! TEST DITT: ER DU INTROVERT? Denne testen er basert på Anna …
Les mer